Тарымал тоорук: Эде көрүлделер аразында ылгал

'''Тарымал тоорук''' ({{lang-ru|подсолнечник}}) -– огород аймааның үнүжү, [[Тыва Республика|Тывада]] ону хөй тарып, өстүрүп турар. Тооруктуң тургузуунда глистериттиг, стеаринниг, арахиттиг, олеинниг болгаш линолдыг кислоталар бар. Оон ыңай [[Үстер|үстен]] аңгыда, үрезиннеринде — 13,5—19,1% [[Белок|белоктар]], 23,9—26,5% [[углеводтар]], 2% фитин болгаш 1,5% дубильдиг бүдүмелдер база бар.