|
[[File:ARS cucumber.jpg|thumb|300px|Бөдүүн огурец]]
Огурец (тыва: ''кежир'') - Тывада '''огурецтикежирни''' нептереңгейи-биле сесерлик (сад), бакчаларда (огородтарда) тарып, өстүрүп, чемге шагколдуунда чөвүлелдиг (совет) чазак тургустунган үеден бээр улус ажыглап келгенэгелээн.
ОгурецтиңКежирниң тургузуунда суг, шагжалык (клетчатка), азоттуг бүдүмелдер, бензойлуг, азоттуг эвес бүдүмелдер, калийлиг дустар болгаш С, В1, А дээш өске-даа витаминнер бар.
ОгурецКежир кижиниң чем чиир хөөнүн улгаттырар, ааларның (азы агыларның, белоктарның) болгаш үстерниң кижиниң организмингемага-бодунга сиңнигип, хууларын экижидер. Ынчангаш огурецтикежирни семис азы семириичел кижилер ажыглаарын сүмелевейн турар. Ол ышкаш дузаан огурецтикежирни ижин-шөйүндү аарыгларынга, чүректиңчүрек порогунгакеминге, кырган кижилерге, хан базыышкыны улгадыр, кара-бүүректер аарыгларының үезинде болгаш сааттыг херээженнер ажыглаарынга сүмелевейн турар.
ОгурецКежир тоолгадыр шынарлыг чүве болганда, ону халыыдаан, кадыг албаны үнместээн кижилерге бээрин сүмелеп турар.
Улус огурецтикежирни өл-шык, соокка кагыскан үеде, огурецтиңкежирниң суунчулуун бал-биле (ары чигири-биле) холааш, ижип, чайып ажыглап турар. Кежирниң чулуу арны устүг, секпилдиг, хүнге арны карарган кижилерге ажыглаарын сүмелеп турар.
Огурецтиң суун арны устүг, секпилдиг, хүнге арны карарган кижилерге ажыглаарын сүмелеп болүр.
== Дөзү ==
|
